Я довольно часто сижу в интернете или читаю что-нибудь с монитора вечером. И недавно я заметил что мои глаза начали уставать больше. Возможно не больше чем раньше - просто я обратил на это внимание. Основная причина этого - разные параметры яркости монитора и окружающей обстановки. Монитор рассчитан на дневное освещение, днем я чувствую себя за ним комфортно. Но вечером глазам приходится подстраиваться под разные уровни яркости при переводе взгляда с монитора на что-нибудь еще и обратно. Отсюда - усталость.
Как-то, читая одну из статей, я наткнулся на описание программы, меняющей уровень освещения монитора в зависимости от времени суток - F.lux
Решил попробовать. Собственно то что эта штука делает - меняет яркость и цветовую температуру монитора.
Утилита имеет довольно занятный интерфейс, позволяющий посмотреть, как будет меняться изображение на мониторе в зависимости от времени суток. Можно настроить свое местоположение - в зависимости от него F.lux вычислит время захода и восхода солнца (сомневаюсь что вы будете пялиться в монитором во время восхода :).
Также можно настроить цветовую температуру. Меня устроили настройки по умолчанию.
Впечатления:
Изображение выглядит необычно. И, кстати, отлично подходит к свету ламп освещения у меня дома. К измененному цвету быстро привыкаешь - и если взглянуть на другой монитор - без коррекции - синий свет сильно режет глаза. Из багов - иногда при переключении какого нибудь проигрывателя из полноэкранного режима F.lux подключает коррекцию через некоторую долю секунды - видно неизмененное изображение.
Что касается глаз, то, как ни странно, это им действительно помогает. Если вам приходится подолгу работать с монитором в условиях искусственного освещения - попробуйте. Если помогло мне - возможно поможет и вам.
Утилита бесплатная, есть пакеты для Windows, MacOS, Linux, iOS.